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Fede Mecutchen

Originario de Costa Rica y ahora viviendo en Monterrey desde hace más de un año. Estoy certificado por Yoga Alliance en Hatha Vinyasa y apasionado por el sendero del yoga.

Mis clases son multinivel y comienzan con intención y pranayama, seguidas de estiramientos activos y posturas que van desde suaves hasta más complejas. Terminamos con un profundo Śavāsana que incluye aromas y cuencos, para una experiencia completa. Mi objetivo es que quienes asistan a mis clases sientan Santosha, ese contentamiento interior, y que lo lleven fuera del mat, encontrando más fuerza y flexibilidad en su vida. A través del flujo de posturas y la respiración consciente, invito a cada alumno a redescubrir su esencia y a experimentar la unión entre cuerpo, mente y espíritu.

Bases of Yoga / Vinyasa Krama

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